2012年9月27日木曜日

Stop Smoking 禁煙

先日から禁煙を始めました。

タバコを吸い始めたのは、単純に興味本位でした。
10年以上吸い続けて居た私。
一日一箱は吸っていた私。
チャンピックスを飲んでも禁煙出来なかった私。
ヘビースモーカーだった私。

そんな私が禁煙出来たのはこの本のおかげ。
何気なく古本屋さんで手に取ったのがきっかけ。

現在一本もタバコは吸っていません。一ヶ月以上続いています。そしてタバコを吸いたい欲求が無いのでこれは禁煙成功だと言えますね。

私はおそらく洗脳されやすいタイプ、思い込みが激しいタイプです。妄想癖もありますしね。そんなタイプの人はこの本はお勧めです。
でも、タイミングも大切だと思いました。

意志が強い、弱いの問題ではないのですが、結局決めるのは自分自身です。
タバコを吸うのも辞めるのも、自分自身ですから。そのタイミング。

タバコを辞めて1ヶ月、匂いに敏感になって来ました。
そして食欲がわいて来ました。タバコを辞めると太ると言う話も聞くので、ダイエットも同時にしたいな、、と思っています。

あと、炭酸水がやたら美味しいです。

0 件のコメント: